Э ма хо! И снова внимательно слушайте, благородные сыновья и дочери!
Расслабьтесь, позвольте себе успокоиться в свободном пространстве изначальной природы ума и наблюдайте неподвижное состояние ума.
Всматриваясь в ум в покое, вы пребываете в бесконечном пространстве осознанности.
Поэтому знайте, возлюбленные сердечные дети, что спокойный ум – пустой ум в состоянии осознанности.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию покоя как украшения ума.

Затем, когда мысль движется в уме, наблюдайте, как она проявляется:
Она ни в малейшией степени не выходит за переделы пространства пустой и светоносной осознанности.
Поэтому знайте, что деятельный ум – также пустой ум в состоянии осознанности, возлюбленные сыновья и дочери.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию движения ума как его игры.

Неважно, какой бы большой и бурной ни была волна, она не может покинуть океан ни на мгновение.
Подобно этому, ум, бездеятельный или деятельный, не может покинуть ни в малейшей степени пространство осознанности и пустоты.
Если он спокоен, он находится в состоянии осознанности, поэтому можете расслабиться.
Если он деятелен, всё, что бы ни возникало, светоносное сияние самой осознанности, поэтому также расслабьтесь.

Утверждение, что ум в покое – в медитации, а деятельный ум – вне медитации,
Означает непонимание пустоты, внутренне присущей как покою, так и деятельности, и показывает, что покой, движение и осознанность ёще не объединились в одно.

Поэтому, возлюбленные сердечные сыновья и дочери, покольку и покой, и движение – состояния осознанности,
И поскольку в прошлом вы полностью постигли эти состояния в отдельности,
Теперь в вашей ежедневной практике вы должны упражняться в переживании покоя, движения и осознанности как единства.

Таково моё введение, кладушее начало узнаванию недвойственности покоя и движения.